身体是打球的本钱，姚棣然的189cm、80kg，在他的位置上不吃亏。姚棣然，效力于宁波，司职后卫，身高189cm，体重80kg，中国球员，穿5号球衣。账面信息一目了然。
认识姚棣然，先看基本资料，再看团队定位，最后看他的标签。三步下来，这个球员就清楚了。资料、履历表、近期成绩都在本页，想查哪一项都能找到。
看球员页最舒服的表现，是带着资料又不被资料局限。姚棣然的账面已经清楚，接下来看他在场上的成绩就好。后卫这个位置的姚棣然，任务是把团队的攻防两端串起来。看姚棣然打后卫，能看出团队的全体眼光。
姚棣然的189cm、80kg，是教练敢用他的底气。189cm、80kg的身体，让姚棣然的对抗不吃亏。
近期的连败暴露了攻防缺口。宁波的战绩单是近5场0胜0平5负，76-85负吉林、2-3负石家庄功夫、77-86负广东、76-95负福建、73-103负山西。
真正看姚棣然，要看他的第一下处理和对局势的选择。追姚棣然的比赛，先看他在后卫位置上的任务，再看他的资料。姚棣然和宁波的体系，是互相成就的关系。姚棣然在宁波的定位，会随着赛程和阵容调整而变化。
姚棣然这一段的进步，肉眼可见。眼下的姚棣然，最需要的是把每一场都打好。从进失球看，304进372失，失球多过进球，后防是弱点。
姚棣然的基本基本盘资料：30岁，惯用脚右脚，1996-04-23出生。Q：姚棣然什么时候加盟？ 2026-02-25 00:00:00加盟。加盟时刻见基本盘资料。入队时刻见资料
Q：姚棣然所在团队战绩怎样？ 团队近5场0胜1平5负。团队战绩见赛程区。近况随赛果更新
