在家门口，首堂训练课总能多出一口气，这就是主场的意义。总的说来，首堂训练课的频率、榜单位置、赛程表和人员摆在一起，强弱的大方向就有了，剩下的交给每场对抗的临场发挥和决定性回合的把握。
本页把首堂训练课的频率、榜单位置、赛程表、人员都整理在一起，开赛前瞄一眼心里就有底，数据随赛事源同步更新，随时回来核对。追对抗最舒服的频率，是带着盘面又不被盘面左右，首堂训练课的账面已经清楚，接下来享受过程、接受结果，就是正确的打开路数。
Q：首堂训练课青训出过谁？ 青训球员见团队资料。年轻人是未来的家底。青训成色见梯队
Q：首堂训练课这个赛季表现如何？ 近0场0胜0平0负，赛季频率见数据。榜单位置和榜分摆在那里。强不强看数据说话
